Wzmocnienie psychiczne ma wpływ na poprawę działania i osiągnięcia sportowców w trakcie treningów i podczas zawodów. Dzięki treningowi mentalnemu czują się pewniej, są skoncentrowani i bardziej odporni na stres podczas przygotowań i zawodów.
Dla kogo?
Trening, wsparcie mentalne kierowane jest do:
Trening mentalny to indywidualna sesja lub grupowa w przypadku drużyn. Podczas sesji wykorzystuję wiedzę i metody psychologiczne i coachingowe. Zależy mi na tym aby klient uzyskiwał realne efekty na których mu zależy, które może sam zmierzyć. Spotkania zwykle odbywają się raz na tydzień, ale jest to kwestia indywidualna, mogą odbywać się również co dwa lub co miesiąc. Sesje zwykle trwają 1‑1,5 godziny.
Najlepiej aby sesje odbywały się osobiście. Możliwe jest jednak w przypadku sesji indywidualnej aby sesja odbyła się online za pośrednictwem komunikatora Skype, WhatsApp lub innego.
Aby sesje były najwyższego poziomu uczestniczę w stałej superwizji.
Etyka w tym zawodzie jest bardzo ważna – w treningu mentalnym i coachingu obowiązuje zasada dyskrecji.
współpracę w drużynie, teamie, komunikację, poczucie własnej wartości, odwagę, motywację, poczucie sprawczości, odporności psychicznej, asertywność
Większą stabilność w działaniu. Optymalizację Twoich możliwości. Zwiększenie pewności siebie, determinacji i świadomości swoich kompetencji tak aby były cechami, a nie stanem który mija. Lepsze zarządzanie swoim czasem. Wypracowanie lepszego połączenia aktywności sportowej z innymi obszarami życia jak rodzina, praca, szkoła. Umiejętność wypracowania lepszych relacji.
ZAINWESTUJ SWÓJ CZAS W ROZWÓJ
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.