• Sport
  • Biznes
  • Life Coaching
  • Szkolenia
  • Sklep
  • O mnie
  • Blog
  • Kontakt
  • Sport
  • Biznes
  • Life Coaching
  • Szkolenia
Pracownia Osobista Alina Zawada-Meszyńska - logo białe
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
Facebook-f Instagram Linkedin
  • Sport
  • Biznes
  • Life Coaching
  • Szkolenia
Pracownia Osobista Alina Zawada-Meszyńska - logo
  • O mnie
  • Sklep
  • Blog
  • Kontakt
Facebook-f Instagram Linkedin
Life Coaching
Odkryj się na nowo i żyj jak nigdy dotąd...

Wspieram mentalnie osoby, które potrzebują zmiany w obszarze życia prywatnego

Podczas treningu mentalnego osoby te rozwijają swoje kompetencje, poczucie sprawczości, odkrywają swoje zasoby, talenty i pasje. Life coaching skierowany jest do tych którzy potrzebują wzmocnienia, chcą pracować nad asertywnością, poczuciem własnej wartości i kreatywnością, chcą aby ich życie wyglądało inaczej, lepiej.

Dla kogo?

  • osób które chcą zmienić kierunek swojego życia
  • osób ubiegających się o pracę, trening rozmowy kwalifikacyjnej w pracy, awansu
  • dla zapracowanych rodziców (łączenie wielu obowiązków jednocześnie)
  • osób, które chcą szukać swoich pasji na nowym etapie życia np. gdy dzieci stały się samodzielne
  • rozpoczynanie życia na nowo
Alina Meszyńska - life coaching

Jak?

Trening mentalny to indywidualna sesja. Podczas sesji wykorzystuję wiedzę i metody psychologiczne i coachingowe. Zależy mi na tym aby klient uzyskiwał realne efekty na których mu zależy, które może sam zmierzyć. Spotkania zwykle odbywają się raz na tydzień, ale jest to kwestia indywidualna. Sesje zwykle trwają 1-1,5 godziny.

Aby sesje były najwyższego poziomu uczestniczę w stałej superwizji.

Najlepiej aby sesje odbywały się osobiście. Możliwe jest jednak aby sesja odbyła się online za pośrednictwem komunikatora Skype, WhatsApp lub innego.

Aby sesje były najwyższego poziomu uczestniczę w stałej superwizji.

Etyka w tym zawodzie jest bardzo ważna – w treningu mentalnym i coachingu obowiązuje zasada dyskrecji.

Jak to wygląda?

Przykładowe zagadnienia treningu:

Coaching dla zwiększenia Twojej samoświadomości

Praca nad pewnością siebie i asertywnością

Praca nad poczuciem sprawczości

Prawidłowa praca z własnymi emocjami

Wypracowywanie prawidłowej rutyny i dobrych nawyków

Zwiększenie motywacji i determinacji do realizacji celów

Praca nad umiejętnością powiedzenia „nie” i proszenia o pomoc

Praca ze stresem i presją - utrzymywanie „zimnej głowy” – praca nad wzmacnianiem odporności psychicznej

Powrót do pracy po przerwie (chorobie, urlopie macierzyńskim itp.)

Przezwyciężanie ograniczających przekonań i negatywnego myślenie

Inne zgodne z obranym celem

Co możesz zyskać w wyniku treningu mentalnego?

Możliwość działania z większym poczuciem własnej wartości. Większą stabilność i skuteczność w działaniu. Optymalizacja Twoich możliwości. Lepszą komunikacja z otoczeniem. Determinację i świadomość swoich kompetencji tak aby były cechami, a nie stanem który mija. Lepsze zarządzanie swoim czasem, większą łatwość w pogodzeniu różnych obowiązków. Równowaga między pracą a rodziną bez poczucia przytłoczenia. Zaplanowanie stałego czasu tylko dla siebie.

ZAINWESTUJ SWÓJ CZAS W ROZWÓJ

Alina Zawada-Meszyńska - podpis
Bądź na bieżąco

Najświeższe wpisy

Sprawdź moje ostatnie wpisy na blogu.
Bez kategorii  ·  Biznes  ·  Life  ·  Motywacja  ·  Sport  ·  Sports&BiznesCoaching
Gdy dochodzisz do swojego NIE WIEM
Motywacja  ·  Sport  ·  Szkolenia
WARSZTATY online DLA RODZICÓW MŁODYCH SPORTOWCÓW: Jak być kibicem swojego dziecka.
Bez kategorii
WARSZTATY online DLA RODZICÓW MŁODYCH SPORTOWCÓW: Jak być kibicem swojego nastolatka.


Tylko wartościowe materiały

Zapisz się do newslettera!

Pracownia Osobista Alina Zawada-Meszyńska - logo

Skontaktuj się!

kontakt@pracowniaosobista.pl
+48 882 892 429
Piła, woj. wielkopolskie

Najważniejsze linki

Koszyk
Sklep
Kontakt

Dokumenty

Polityka Prywatności
Regulamin

Społeczność

Odwiedź profil social media, a zawsze będziesz na bieżąco z tym co się dzieje w Pracowni!
Facebook-f Instagram Linkedin
© Copyright Pracownia Osobista Alina Zawada - Meszyńska | Wykonanie KMB Studio
Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na ich użycie.
Polityka PrywatnościAKCEPTUJĘ
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT